Du möchtest deine Fitness verbessern, Kraft- und Muskelmasse aufbauen oder neue Bewegungen an Stangen oder Ringen lernen? Dann entscheide dich für Calisthenics. Mit deinem eigenen Körpergewicht erlernst du viele Formen des z.B. Klimmzugs oder des Liegestützes und versuchst nach und nach der Schwerkraft zu widerstehen.
Calisthenics/Workout
Angebot: Klasse 8–10
Kursleiter: Herr Stölzel
Raum: Turnhalle 3/Schulhof
Zeit: Montag 8. Stunde
Bild: http://www.danielkaiser-delitzsch.de/aktuell/2013/20130616_cali.jpg – Beschreibung: http://www.danielkaiser-delitzsch.de/home/index.htm (Foto der Woche: Shooting Calisthenics für Leipzig Exklusiv mit Sven Kohl), CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=27443937